Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Coffee with Sugar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Sweet and Sour Chicken or Turkey, ABC Saus Sambal, Egg White. Abendessen: Chamomile Tea, Sirloin Beef with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal) , Sweet and Sour Chicken or Turkey, Egg White. Snacks/Sonstiges: Instant Oatmeal. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rickcharlotte's Gewichtsverlauf
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