Suzepluus's Notizen, 11 Aug 19

Vandaag ook weer niet zo'n spannende dag.
Wel goed geslapen afgelopen nacht.
Vanmorgen 2 beschuitjes met gestampte muisjes en roerei.
Nog moe, wat dreigende hoofdpijn, dus niet veel gedaan.
Beetje binnen, beetje buiten.
Lief heeft een kaas-tosti voor me gemaakt tussendoor.
Vanavond tongetjes in de oven met citroen-boter en krielen uit de fryer. Pot Schorseneren erbij opgewarmd.
Weinig spannend, zei ik al.
Zelfs de kleuren van het eten zijn rustig en kalm. Ook van de tosti kwam ie overeen met de rest.
Begin me eindelijk ietwat beter te voelen, mag ik de komende 2 dagen dubbele diensten draaien... En woensdag nog een middagdienst.
Voor nu lekker op de bank met een nieuw boek van Santa Montefiore; De Franse tuinman. Voor mijn verjaardag gekregen.
90 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2019:
1300 kcal Fett: 38,78g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 165,53g.   Frühstück: Roerei, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Aldi Beschuit Naturel, De Ruijter Gestampte Muisjes, Thee, Leidingwater. Mittagessen: Bon Appetit Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Thee, Kania Tomato Ketchup. Abendessen: HAK Schorseneren, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Tongfilet. Snacks/Sonstiges: Melkan Karamel Vla, Kersen, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

11 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.