Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Яблочное Пюре Несладкое, Чай с Молоком, Сахар, Творог 9%. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Ikea Маффин . Abendessen: Перекресток Арбуз, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Карбонат, Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Дор Блю. mehr...
|
|
1703 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Bowling - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KateSidEnot's Gewichtsverlauf
|