Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 177,99g | Kohlh: 63,39g.
Frühstück: Whole Foods Market Stevia, Tea with Milk, Daing Na Bangus. Mittagessen: White Rice, Fried Egg , Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Boar's Head Honey Smoked Turkey Breast. Abendessen: Schweppes Ginger Ale, White Bread, Milkfish . Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnut Spread. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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icortezo's Gewichtsverlauf
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