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💪😊💚
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88,4 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 216,95g.
Frühstück: Volkoren Brood, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Havermout, Boni Blauwe Bessen, Boni Bio Yoghurt Mager, Thee. Mittagessen: Kippenbout, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers). Abendessen: Twinings Thee Early Grey, Valblanc Magere Smeltkaas, Twinings of London Thee Early Grey, Volkoren Brood, Delhaize Kippenwit. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Delhaize Appelsien, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Vanillevla. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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