Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
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129,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Mittagessen: Provolone Cheese, 12" Turkey Breast, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Black Bean Soup. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, pepperjack cheese slice, Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Lite Mayonnaise, Black Bean Soup, Orchard Blend Capsules, Classic Yellow Mustard, Mixed Salad Greens, 9-Grain Bread, Tomatoes. mehr...
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konstantes Gewicht
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NCC-1701's Gewichtsverlauf
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