Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Нектарин, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Простой Выбор Булка для Гамбургеров, Мираторг Котлета Говяжья, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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KateSidEnot's Gewichtsverlauf
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