Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Fricassê de Frango, Cenouras Cozidas. Abendessen: Ovo Cozido, Pimenta Preta, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Mortadela tipo Bologna. Snacks/Sonstiges: Tereré, Nescafé Chococino, Garoto Chocolate Branco, Bauducco Torrada Tradicional, Verde Campo Queijo Cottage. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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larissacamp0s's Gewichtsverlauf
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