Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Арбуз, Ашан Слива Красная , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Сахар, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Молочные Сосиски, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Айсберри Мороженое Лакомка, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ironman Protein Bar Vanilla , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Sonstiges: XXL Power Protein Bar Cocos, Сахараджа Сахар Мусковадо, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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KateSidEnot's Gewichtsverlauf
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