Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 6,09g.
Frühstück: Waffle House Bacon (3). Mittagessen: Baby Spinach, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Abendessen: Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Chicken. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,1 kg pro Woche
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RedskinsKelly's Gewichtsverlauf
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