Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 113,69g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Latte Coffee, Filipino Style Spaghetti, Coffee, Egg White , Boiled Egg. Mittagessen: Latte Coffee, Ube Halaya, Egg White , Chicken Thigh, Filipino Style Spaghetti. Abendessen: McDonald's French Fries (Large) , Halo-halo, Brown Gravy, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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icortezo's Gewichtsverlauf
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