Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 22,49g | Eiw: 33,68g | Kohlh: 220,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Mittagessen: Ашан Финики без Косточки, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, ВкусВилл Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Дыня, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinya_masloboeva's Gewichtsverlauf
|