Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Tomates Cerises, Campanière Pain Épeautre, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oeuf. Mittagessen: Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poireau Cuit, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Abendessen: Monoprix Moutarde Forte de Dijon, Melon, Barilla Pâtes sans Gluten, Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait Avoine Amande, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. mehr...
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742 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Valakane's Gewichtsverlauf
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