Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2013
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127,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Cinnamon, Almond Breeze Original, Orchard Blend Capsules, Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: Garden Blend Capsules, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard (Best Foods), Ultra Thing Slice Swiss Cheese, Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: Almond Breeze Original, Special K Red Berries Cereal. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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NCC-1701's Gewichtsverlauf
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