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Weighing in early this week to see if I’m still on track... and I am ! 🙌🏽
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Instant Coffee (made from Powdered), Shady Maple Farm 100% Pure Organic Maple Syrup, Baking Soda , Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Bob's Red Mill Coconut Sugar, Lemon Peel , McCormick Pure Vanilla Extract, Whole Milk, Polly-O Old Fashioned Ricotta Cheese, Food Club Large Egg. Mittagessen: Dole Chopped Salad Kit Pomegranate, Glutino Gluten Free Breadcrumbs , Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Red Onions, Bell Peppers, Scallions or Spring Onions , Thyme , Gold Peak Slightly Sweet Tea, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Sweet Potato . Abendessen: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme. Snacks/Sonstiges: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Raspberries , Strawberries , Blackberries . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow! On track? That's like... Flying ✈! 😁
30 Aug 19 vom Mitglied: melissatwa
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That's a great track - Whoo hooo!
30 Aug 19 vom Mitglied: UK cats
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30 Aug 19 vom Mitglied: Erquiaga
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30 Aug 19 vom Mitglied: dekecrack23
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30 Aug 19 vom Mitglied: Alnona
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Down 5.6 pounds in 16 days❤️👍💪👏
31 Aug 19 vom Mitglied: jcmama777
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Thank you all for your continued encouragement. My FS cheerleaders! I’m so glad I found this platform.
31 Aug 19 vom Mitglied: MsJay_Get_Fit
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*waves pom poms* Rah Rah Rah, soon you will be MsJay_Got_Fit! Amazing work!
01 Sep 19 vom Mitglied: Raeliss
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MsJay_Get_Fit's Gewichtsverlauf
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