Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1520 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Gekookt Ei, Helaes Puur Pindakaas, Aldi Volkoren Knäckebröd, Aldi Smeerkaas Naturel 48+, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Thee, Leidingwater. Mittagessen: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Thee, Volkoren Brood. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Vissaus, Oceansea Kabeljauwfilet . Snacks/Sonstiges: Siroop, Alpro Soya Soja Yoghurt, Kersenvlaai, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Amiset Berry Blaster, Thee, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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