Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1195 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Гречка, Помидоры, Говядина. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%, Нектарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Так держать! Вы справитесь!
09 Sep 19 vom Mitglied: Алексей0601
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vershinskie's Gewichtsverlauf
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