Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 113,86g.
Frühstück: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яйцо-Пашот, Гипербола Кета Филе Х/К, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гипербола Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Вода, Вода, Здоровое Меню Масло Льняное . Mittagessen: Кабачок Запечённый с Помидором и Фаршем из Индейки. Abendessen: Треска Запечённая в Фольге с Луком, Лимоном и Базиликом, Треска Запечённая в Фольге с Луком, Лимоном и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-razz's Gewichtsverlauf
|