Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
2221 kcal
|
Fett: 108,02g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Дары Природы Абрикосы Сушеные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мясновъ Сливки 33%, Кофе, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Айдиго Куркума Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Айдиго Куркума Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Barilla Макароны из Нута. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Магнит Слива, Мандарины, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|