Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
89 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Ашан Персик Свежий, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Mittagessen: Оливковое Масло, Индейка Тушеная с Протёртыми Томатами и Луком, Delverde Макаронные Изделия . Abendessen: Вареное Яйцо, Laime Сыр Полутвёрдый Фасованный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кабачок Запечённый с Помидором и Фаршем из Индейки. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-razz's Gewichtsverlauf
|