Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Любимый Продуктовый Котлета Рыбная Запеченая. Abendessen: Брокколи, Любимый Продуктовый Шницель Куриный Паровой, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-razz's Gewichtsverlauf
|