Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
2002 kcal
|
Fett: 89,87g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 224,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ратибор Джем Абрикосовый, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Rich Апельсиновый Сок. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 9%, La Paulina Сыр Чеддер. Snacks/Sonstiges: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|