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Levando...
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104,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Margarina Original, Pão Francês, Mini Pão de Queijo. Mittagessen: clight, maionese, tomate, abóbora, arroz, carne moída. Snacks/Sonstiges: chia, iogurte natural. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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