Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2120 kcal
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Fett: 144,63g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 9%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Хлебопек Батон Нарезной. Mittagessen: Нива Черноземья Торт Наполеон. Abendessen: Глобус Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mistika125's Gewichtsverlauf
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