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pesagem hoje, apesar da gripe, um avanço 🤗
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71,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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873 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 11,73g.
Mittagessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Morangos, Sakura Shoyu Light, Tilápia, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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