Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
|
65,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
991 kcal
|
Fett: 30,65g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Strawberries, Bananas, instant oatmeal weight control. Mittagessen: Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. Abendessen: Light Caesar Salad Kit, Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Big Slice Colby Jack Cheese, Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Water. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Tiffany Rothe Workout - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wyattj99's Gewichtsverlauf
|