Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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816 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 68,01g.
Frühstück: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Пятерочка Сливы, Nordic Каша 5 Видов Зерновых. Mittagessen: Запечённое Куриное Филе и Цветная Капуста с Творогом, Яйцом, Сыром и Песто. Abendessen: Запечённое Куриное Филе и Цветная Капуста с Творогом, Яйцом, Сыром и Песто. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariya-razz's Gewichtsverlauf
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