Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1524 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Knorr Kaiserschmarrn, Jam, Thee. Mittagessen: Ijsbergsla, Bonsala Tonijnsalade, Thee, Aldi Tortilla Wraps. Abendessen: Conimex Sambal Oelek, Trophy Mayonaise, Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Kwark Kokos, Koffie met Melk, Aldi Premium Iso Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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