Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 28,68g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Перекресток Инжир Свежий, Черника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Mittagessen: Базилик, De Cecco Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Кэмми Лапша Яичная. Snacks/Sonstiges: Dolce Albero Фисташки Сушеные, Данон Творог Мягкий 0%, Меридиан Риет из Тунца, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-razz's Gewichtsverlauf
|