Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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65 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1797 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 253,80g.
Frühstück: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Isadora Frijoles Enteros Claros, Knorr Sopa de Fideos. Mittagessen: Aguacate, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Manzana, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fernandorojas1's Gewichtsverlauf
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