Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1037 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Творог 1,8%, Махеевъ Джем Апельсиновый. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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