Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1142 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Badem, Fındık, Ceviz, Marmelat, Armut, Badem, Ceviz, Fındık, Yeşil Elma, Mürdüm Eriği, Eti Form Light Müsli . Mittagessen: Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Fırında Patates, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Ülker Altınbaşak Light (Paket). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sezzy98's Gewichtsverlauf
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