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😥👅👍👊❤
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86,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1818 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 260,81g.
Frühstück: Vondelmolen Peperkoek met Honing, Groene Thee, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Sucralose, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt. Mittagessen: Elvea Concentré de Tomates, Spaghetti, Carrefour Varkens-Kalfsgehakt. Abendessen: AH Cantaloupe Meloen, Sinaasappelsap, Kiwi, Jonagold, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Banaan. Snacks/Sonstiges: Delacre Maria, LU Prince Choco Prince, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, AH Cantaloupe Meloen, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
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630 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 52 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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