Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1489 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Арбуз, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Клубника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: De Cecco Соус Песто, Epica Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Пропаренный и Дикий, Соевый Соус, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Iberica Тунец в Подсолнечном Масле, Fine Life Салат Корн. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Albero Кешью Сушеный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariya-razz's Gewichtsverlauf
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