Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2010
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82,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 281,68g.
Frühstück: Special K Cereal Bar - Strawberry, Special K Cereal Bar - Chocolate. Mittagessen: Dole Parfait Apples & Carmel Creme, Lean Pockets Four Cheese, Diet Dr. Pepper. Abendessen: Diet Coke, raisins, Boneless skinless chicken meijer, cous cous. Snacks/Sonstiges: M&M's, Chocolate chips cookie, 1% milk, Crystal Light Green Tea Raspberry, water. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarah121haras's Gewichtsverlauf
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