Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
2011 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 168,22g | Kohlh: 207,68g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero Biologica, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carrefour Carote Grattugiate , Pane Bianco, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Lattuga, Filetto di Platessa. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Beretta Bresaola della Valtellina , Weider Vegan Protein Berry Mix, Aptonia Mass Gainer 3. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mauihy79's Gewichtsverlauf
|