Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Abendessen: ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bite Батончик Спорт, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
|