Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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103 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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914 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 20,39g.
Frühstück: Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte Grego, Fígado de Galinha, Picanha Suina, Cebolas, Tomates, Rúcula. Abendessen: Farofa, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Maracujá, Iogurte Grego. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fer.lex's Gewichtsverlauf
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