Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1494 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Усенко Борщ с Говядиной, Село Зеленое Кефир 2,5%. Abendessen: ВкусВилл Десерт Павлова, Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mistika125's Gewichtsverlauf
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