josciscojos's Notizen, 30 Sep 19

Het derde cijfer bleef op 2.......maar we gaan de kaap van 102 wel terug overwinnen.....
102,1 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
1269 kcal Fett: 35,50g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 182,79g.   Mittagessen: Everyday Aardbeien Confituur, Lidl Licht Meergranenbrood. Abendessen: My Best Veggie Vegetarische Groenteschijf, Spinazie, Paksoi, Carrefour Courgette, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Alesto Royal Mix Noten, Banaan, Delacre Delichoc. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Je bent al ver gekomen, volhouden!  
02 Okt 19 vom Mitglied: Zij.ik
Goed zo.👍  
02 Okt 19 vom Mitglied: Artwiest
Goede ingesteldheid! 
02 Okt 19 vom Mitglied: FemkeCT
Goede ingesteldheid! 
02 Okt 19 vom Mitglied: FemkeCT

     
 

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