Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Жива Каша Овсяная Клубника. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Тофу Копчёный, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 58 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mistika125's Gewichtsverlauf
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