Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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102 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 30,18g.
Frühstück: Noz-moscada, Canela, Jucurutu Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Abendessen: Antepasto de berinjela e pimentões, Água de Coco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Fer.lex's Gewichtsverlauf
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