Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Застольный, Шпинат, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушенная с Грибами и Овощами Vf , Гречка Отварная. Abendessen: Финик, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Капуста Тушенная с Грибами и Овощами Vf, Корзиночки Белковые Vf. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Насыпной пирог от Марины vf. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|