Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 43,92g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Квашеная Капуста, Корзиночки Белковые Vf , Ячневая Каша на Воде Vf. Abendessen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Капуста Тушенная с Грибами и Овощами Vf, Горбуша Запечённая в Духовке Vf. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Насыпной пирог от Марины vf, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|