Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Миндаль, Малина, Тыквенные Семечки, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фундук Фундук, Вологодское Масло Сливочное, Печень Трески, Fitella Вареная Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Лента Сыр Адыгейский, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Желе, Агрокомплекс Ветчина Куриная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|