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Menos 2,3kg
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Porco, Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates. Abendessen: Torta de Atum. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Bimbo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Maçã, Italac Manteiga , Pão de Trigo 100% Integral, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luxmathias's Gewichtsverlauf
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