Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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731 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Чай. Mittagessen: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Чай, Зефир, Салат Щетка, Жареная Рыба (в Панировке). mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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akturist's Gewichtsverlauf
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