Suzepluus's Notizen, 13 Okt 19

Goed geslapen vannacht, zo allenig.
Kwark met granola en mandarijn, eitje erbij, als ontbijt.
Gelukkig weer op de fiets naar 't werk.
En vroeg klaar weer.
Thuis de rest Pastinaaksoep opgewarmd, meergranen kampioen afgebakken en lekker met Filet Americain.
Heerlijk weer vandaag, dus vanmiddag in de tuin bezig geweest met de dierenhokken.
Alles weer schoon.
En ook maar net op tijd. We hadden nog een bakkie gedaan buiten en het werd al donker.
Niet lang daarna heeft 't flink gehoosd een poos.
Geen zin in tortilla-pizza, dus friet in de fryer, eieren gebakken, pot appelmoes open.
Gewoon een keer frietjes.
Stappenteller staat op 119.000.
Morgen haal ik de 4de ster.
Poes is nog steeds niet terecht. 6 weken zoek nu. En ik heb nog maar 1 hoop: dat een of ander 'm in huis gehaald heeft, dat poezebeest in elk geval eten en drinken heeft en een warm verblijf. Gaat 't nog niet redden zonder medicatie en dieetvoer....
Alle andere opties zijn nu wel afgevallen.
Heel verdrietig!
89 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2019:
1520 kcal Fett: 54,86g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 201,34g.   Frühstück: Mandarijn, Lidl Skyr Naturel, Amiset Berry Blaster, Lidl Volle Franse Kwark, PG granola haver zaden, Leidingwater, Thee, De Tuinen Psyllium Vezels, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Lidl Kampioentjes Meergranen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Lidl Filet Americain, Thee, Lidl Verspakket Pastinaaksoep. Abendessen: Lidl Appelmoes, Gebakken Ei, Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Thee. mehr...
2173 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Hé wat ontzettend vervelend te horen... misschien zelfs van het ergste uitgaan nu dus.. en Dan maar hopen 🤞🏽 
13 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
Heel naar, helaas wat vervelend van jou poezen beest. 
13 Okt 19 vom Mitglied: jonine .

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.