Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Kirkland Чернослив, Millennium Extra Brut 80% , Avocado, Egg, Кожен День Гречка. Mittagessen: Egg White, Power Pro З Полуницею Whey Protein. Abendessen: Пан Курчак Филе Курицы, Cabbage . mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
силовые упражнения - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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