Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Дивеевское Яйцо Куриное с-2, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Борщ с Курицей, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Abendessen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|